★髪の毛の成長サイクルについて★

おはようございます☀️

最近はポカポカと暖かい春の陽気や寒く冷え込む日があり、体調の崩しやすい時期ですね。

みなさんも体調管理には気をつけてください🌸

 

さて！

今日は、【髪の毛の成長サイクル】について☝️

ご説明させて頂きます♪

 

髪の毛って…

 

実は寿命があるのはご存知でしたか？

 

とはいえども、、、

 

寿命が来ては、

新しい髪の毛が生えてくるというヘアサイクルです★

 

 

 

このヘアサイクルが乱れると、

薄毛の原因になりやすいのです！

 

 

 

ではもう少し説明していきます♪

 

髪の毛は大きく分けて…

 

４つの周期があります。

 

 

１つ目は、

成長期【5.6年】

 

 

 

これは生まれたての髪の毛が大きく太くしっかりと成長する時期です！！！

約1カ月で1センチ伸びると言われてます！

 

 

これには個人差があるので、

 

もっと伸びる方もいればそうでない人もいます。

 

 

 

 

 

 

後退期【2〜3週間】

 

 

これは髪の毛の成長が止まる時期です！！

 

 

 

 

 

 

休止期【2〜3カ月】

 

 

これは脱毛が始まると同時に、古い髪の毛の下で新しい髪の毛が作られ始める時期です！

 

 

 

 

 

脱毛&新生期

 

 

古い髪の毛が抜けて新しく髪の毛が顔を出す時期です！！！！

 

 

これらが時期になるば

自然と抜けて自然と生えてというのが

いいヘアサイクルといわれています！！！！

 

 

 

このヘアサイクルが乱れてしまうと。

成長期の時にしっかりと育たないといけない時期に、

育たなくなり、

ちゃんと太くてしっかりした毛にまで育たなくなり、

 

 

 

これが

薄毛の原因になりかねません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近よく耳にする

 

【ヘッドスパ】

 

 

 

 

 

効果的なケアだと思います！

 

頭皮のケアもしつつ、リラクゼーション効果もあるので自分へのご褒美として、おススメですよ★

 

 

いつまでも綺麗で美しい髪の毛を育てていきましょう♪

 

 

ps.

個人差はありますが、、、

髪の毛はだいたいの寿命は

5〜6年です♪